Для жителей Тобольска пройдет серия новогодних мастер-классов «Будь в ресурсе»

с 21 по 23 декабря молодежь тобольска примет участие в бесплатных онлайн-встречах с психологами, чтобы подвести итоги года и уделить внимание отдельным сферам жизни при планировании будущего.

жителей тобольска от 20 до 35 лет приглашают на мероприятия онлайн-проекта «будь в ресурсе». проект поможет подвести итоги года, проанализировать их и использовать лучшие воспоминания как ресурс для планирования будущего. под руководством опытных специалистов участники визуализируют итоги на мастер-классе по скрайбингу. «спасибо, 2021», построят колесо баланса на 2022 год и погрузятся в медитацию «запах мандарина» для создания праздничного настроения через запах, вкус и воспоминания. первые 30 зарегистрировавшихся получат боксы с инвентарем, необходимым для медитации.

- по сравнению с 2020 годом, 2021 был более комфортным, потому что молодые люди склонны преуменьшать свои достижения. к тому же, к концу года накапливается психологическое напряжение. фокусируясь на позитивных событиях, мы насладимся праздничными выходными и домашним уютом, а также найдем в себе силы поддержать тех, кому это необходимо, — поделилась светлана спехова, руководитель мультицентра «моя территория» в тобольске.

напомним, "будь в ресурсе" является частью проекта «будь» молодежных пространств тюменской области. помимо мастер-классов «моя территория» в тобольске подготовит чек-листы для новогодних праздников, поделится идеями поздравлений близких, а также презентует цифровые открытки с видами зимнего тобольска и пожеланиями, которые удобно отправить друзьям.

Источник